Asertivita

Na první dojem se zdá, že umíme komunikovat, protože už jsme se to přece naučili v dětství. Mluvíme spolu a převážně mluvíme i stejným jazykem. Přesto je zřejmé, že si často nerozumíme.Chodíme do školy, abychom se naučili porozumět světu a jeho zákonitostem. Učíme se, jak fungovat, učíme se rolím a také se přizpůsobovat. Nikdo nám ale pořádně nevysvětlil, že základ všeho je v tom, že poznáme nejlépe sami sebe. Je třeba začít u nás samotných. Poznat se a porozumět.Jakmile toto dokážeme, bez problémů si nastavíme hranice, víme, kdy říci NE, jak komunikovat apod.Společně s námi se můžete stát asertivnější a sebevědomější lidé.O čem to bude? Podíváme se na to, jak funguje komunikace mezi lidmiPoznáme více sami sebeZjistíme, co znamená být pasivní, agresivní či vědomě asertivníPoznáme, co znamená pozitivní psychologie a také důvody, proč se to konkrétně zrovna nám v některých případech nedaříNaučíme se formulovat a vyjadřovat své emoceZjistíme, jak naše hodnota souvisí a asertivitouJak podpořit své sebevědomíA také, jak pracovat s kritikouVše probíhá interaktivně, diskuze, práce ve skupinách, projektivní metody atd. vždy s ohledem na aktuální potřeby konkrétní skupiny.

Asertivita

O kurzu

Poznámka